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Break your meeting attendees into groups of four. Give each group 20 sticks of spaghetti, 1 yard of tape, 1 yard of string, and one marshmallow.

Ask them to build the tallest freestanding structure they can. Sit back and see what happens. If meeting attendees feel stress, especially about the meeting itself, then tension will dominate the agenda.

Reduce stress by opening the meeting with a mindfulness icebreaker. Start with three minutes of silent contemplation, and then have everyone write down what is stressing them out.

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We recommend something harmless and funny, like squeaky toys. Now everyone takes turns navigating the obstacles while blindfolded, guided only by the shouts and direction of their teammates.

To conduct this inspirational icebreaker, give everyone five minutes to think of a recent situation where one of their co-workers blew them away with their skills and kindness.

Now have everyone tell the stories to the rest of the group. Make a list of icebreaker questions , pop them on the projector, and ask employees if they know the answers.

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Start out by posing a harmless question that prompts people to choose a side. Here are some examples:. Have everyone physically divide into sides—pro pizza to the right; pro taco to the left.

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This will give everyone a chance to see things from different perspectives. This icebreaker takes the cake on ease. Have each meeting attendee bring their favorite icebreaker.

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Physical features and clothing colors do not count! Each group will announce what they have in common to the rest of the group.

Have everyone else raise their hand if they also have the thing in common. Most people, especially in work environments, avoid conflict like the plague.

Because this exercise involves drama, and there are few things people find more compelling than that.

Start by selecting your conflict premise. Create your discussion questions. For example:. Tell them your premise and set a timer for 5 minutes.

Make sure they know they can behave however they want and say anything they want. After the skit, set a timer for 10 minutes and pose your discussion questions with the group.

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To play, everyone asks each other thoughtful questions until someone has enough clues to wager a guess.

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Give everyone a prompt to avoid creative block. This activity allows team members to get to know one another on a more personal level and can lead to feelings of welcomeness and friendship.

Put meeting attendees out of the spotlight and invite an inspirational speaker to break the ice before your meeting. Make sure everyone has their smartphones.

We doubt this will be a problem. Send everyone a link to a personality quiz you think they would like. Since there are probably over a million quizzes circulating, we know there will be one to pique your interest.

Everyone can take the quiz and then reveal their results to the group. Have everyone explain why they agree or disagree with the results.

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When the bottle comes back to you, get a cloth and gently open the bottle releasing all the gas. You have choices in how you respond to anger, you can add more, or you can find ways to reduce tensions.

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